![ასეთი ძვირადღირებული საჩუქარი მიიღო შორენა ბეგაშვილმა ვალენტინობის დღეს](https://itar.ge/stories/creative/HprYO1676376117albom_rooms.jpg)
აქ ჩამოთვლილი პროდუქტები წონის მოკლებაში დაგეხმარებათ
- 2014-11-25 10:30:19
- 3211 ნახვა
-
Facebook-ზე გაზიარება
![](https://itar.ge/stories/sxvadasxva/sporti/a31022big.jpg)
კანადელი მეცნიერები ალბერტის უნივერსიტეტიდან საინტერესო ინფორმაციას ავრცელებენ მათთვის ვისაც ჭარბი წონა აწუხებს.
მეცნიერთა მტკიცებით ჭარბი წონის პრობლემას 2 მიზეზი აქვს: ფიზიკური აქტივობის დეფიციტი ან ორგანიზმში D ვიტამინის ნაკლებობა. აღნიშნული დასკვნა 17600 ადამიანზე დაკვირვების შედეგად იქნა გამოტანილი.
გარდა ამისა სპეციალისტთა განმარტებით სწორედ D ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს ორგანიზმში არტერიული წნევის, დიაბეტის, ინსულტის და ონკოლოგიური დაავადებების რისკებს.
სწორედ ამიტომ მეცნიერები გვირჩევენ მივიღოთ საკვები, რომელიც შეიცავს D ვიტამინს. ასეთი კვების პროდუქტები გახლავთ.
ცნობისთვის D ვიტამინით მდიდარია თევზი, კარაქი, კვერცხის გული, სოკო, ხორბალი, ხიზილალა, რძის პროდუქტები, ღორის ხორცი, რძიანი პროდუქტების ალტერნატიული პროდუქტები
წყარო