როგორ მოვიშოროთ ცელულიტი სწრაფად? ყველაზე ეფექტური და სასარგებლო რჩევები

ბევრი ქალისთვის, ცელულიტი ნამდვილი კატასტროფაა.


ცელულიტი არის შემაერთებელი ქსოვილის სისუსტე და როგორც ვიცით ეს პრობლემა ქალებს უფრო ხშირად აწუხებს, ვიდრე მამაკაცებს.


რა იწვევს ცელულიტს?

ამაზე ზუსტი პასუხი არ არსებობს, ამიტომ განვიხილოთ მისი გაჩენის ძირითადი მიზეზები.


1. ცუდი რაციონი
საიდუმლო არ არის, რომ სწორი კვება ჩვენი სილამაზისთვის და ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ამიტომ რაციონში ჩართეთ ხილი, ბოსტნეული. ასევე ძალიან სასარგებლოა ავოკადო.

2. ფიზიკური დატვირთვის ნაკლებობა
ვარჯიში ეფექტურად ებრძვის ცელულიტს.

3. ჰორმონები
ბევრი თვლის, რომ ჰორმონალური დისბალანსი ცელულიტს იწვევს.

4. წყალი
თუ წყლის საკმარის რაოდენობას არ სვამთ, შესაძლოა ეს ცელულიტის გაჩენის მიზეზი გახდეს.


5. გენეტიკა
ექსპერტები თვლიან, რომ ეს პრობლემა გენეტიკასაც უკავშირდება.



როგორ ვებრძოლოთ?

არსებობს ცელულიტთან ბრძოლის ბევრი მეთოდი. მაგრამ ამ პრობლემის მოგვარება სახლის პირობებშიცაა შესაძლებელი.

მასაჟი
მასაჟი სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს და ცელულიტს ნაკლებად შესამჩნევს ხდის. ჰკითხეთ მასაჟისტ–თერაპევტს იმის შესახებ, თუ როგორ მასაჟია ამ დროს ყველაზე ეფექტური.

დიეტა
მიირთვით ბევრი ბოსტნეული, მიიღეთ ჯანსაღი ცხიმები და ბევრი წყალი დალიეთ.

ყავის სკრაბი
ყავის სკრაბი სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს. კოფეინი კი, ცელულიტს საკმაოდ ეფექტურად ებრძვის.

ქოქოსის ზეთი
თუ მას კანზე წაისვამთ, ეს ზეთი მას ნაზს და გლუვს გახდის.

ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ ამ უსიამოვნო პრობლემის შესახებ დაივიწყოთ.




aww.ge