ბევრს მიაჩნია, რომ გამოუძინებლობა, ზრდასრული ადამიანისთვის ნორმალურია. ეს პრობლემა განსაკუთრებით მენოპაუზის პერიოდის ქალბატონებს აწუხებს.
ჰორმონული ცვლილებები, ღამით ოფლიანობა, ხასიათის ცვლილება, ეს ყველაფერი ხელს უშლის ძილს, რომლის ნაკლებობაც ზრდის შუახნის ქალებში, ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის რისკს. ჰარვარდის უნივერსიტეტის სპეციალისტებმა დაადგინეს, რომ

საქმე ციტიკონებშია, რომელიც მოქმედებს ძილი-სიფხიზლის ციკლსა და გლუკოზის გადამუშავებაზე.თუმცა უძილობის პრობლემის გამო ექიმს მხოლოდ 25% აკითხავს.

წაიკითხეთ  სრულად  მკურნალი.ჯი-ზე